Was ist Annyma Yoga?

Annyma ist von dem lateinischen Wort anima „Seele“ abgeleitet.

Annyma Yoga bedeutet also Yoga für die Seele und genau das ist es, was du in meinen Stunden finden wirst. Eine Hatha Yogaform für deinen Körper, Geist und deine Seele.

Meine Yogastunden sollen helfen deine Balance zu finden, in Stabilität und Leichtigkeit zugleich.

Die Seele ist ein wichtiger Teil von uns, sie trägt die Farbe unserer Gedanken.  Unsere innere Quelle zu pflegen und rein zuhalten, um deine gesamte Energie nutzen zu können, ist es was ich durch Yoga bewirken möchte.

Meine Yogastunden beinhalten neben Körperübungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama), Energiearbeit, auch Entspannungsformen und Meditationsübungen. Zusammen soll dir mein Unterricht die Möglichkeit geben bewusst und achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen.

 Was wir in den Stunden üben, soll dich im Alltag ermutigen, stärken, ausbalancieren & fokussieren.

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Über mich

Hallo,

ich bin Anny, Yogalehrerin aus Leidenschaft und bereit dir die zauberhaften Dinge des Yoga zu zeigen, die es so lebenswert machen. Nach meinem Sportstudium habe ich seit nun mehr als 10 Jahren Kinder und Erwachsene auf ihrem sportlichen Weg begleitet, ob als Sportlehrerin, Bewegungspädagogin, Tanzlehrerin oder nun im Yoga.

Wir erleben die Dinge nicht zweimal, sondern jeden Tag etwas anders und ich möchte dir einen Weg zeigen, dir selbst in deiner Yogapraxis etwas aufmerksamer und bewusster zu begegnen, dich neu zu erforschen, Lerner zu bleiben und die Faszination wecken neue Erfahrungen zu machen, um dich vollkommen zu entfalten.

Der Weg ist das Ziel und dabei geht es in meinen Stunden vor allem um die Freude am Praktizieren, den Moment wahrzunehmen und in ihm zu leben.

Jeder Yogaweg ist so einzigartig wie der Mensch der ihn geht und ich würde mich freuen dich ein Stück weit darauf zu begleiten.

Von Seelen sagt man, sie erkennen einander durch Schwingungen und wenn du das Gefühl hast, hier ∙schwingt∙ etwas, dann melde dich gerne in meinem Kurs an.

Namasté & einen lieben Gruß

Anny

Kurse & Buchung

Bitte beachte die Yogapause vom 25. – 30.9.17 & die Yoga-Herbstferien vom 16. – 22.10.17.

wöchentlicher Kurs

ab Oktober
jeden Mittwoch 20Uhr oder
jeden Donnerstag 18:00 Uhr
49€ pro Monat (Laufzeit 3 Monate)

Hatha Yoga
max. 10 Teilnehmer pro Kurs

Du möchtest regelmäßig zu meiner Yogastunde kommen? Dieser Kurs umfasst insgesamt 12 Einheiten à 90 Minuten, verteilt auf 3 Monate.

Schnupperangebot

ab Oktober
jeden Mittwoch 20Uhr oder
jeden Donnerstag 18:00 Uhr
12€ pro Einheit (90 Minuten)

Hatha Yoga
einmalig zum Kennenlernen

Du möchtest gerne rein schnuppern, um dir erstmal ein Bild von meiner Yogastunde zu machen? Dann bist du hier genau richtig!

Drop-in Class

ab Oktober
jeden Mittwoch 20Uhr oder
jeden Donnerstag 18:00 Uhr
17€ pro Einheit (90 Minuten)

Hatha Yoga
für kurz entschlossene Besuche

Du möchtest nur hin und wieder an einer Yogastunde teilnehmen? Dann ist eine Drop-In Class das Richtige für Dich!

Privatstunde

individuelle Teilnehmeranzahl
auf
Anfrage
auf Wunsch bei Dir vor Ort

Hatha Yoga

Du möchtest eine Yogastunde, die individuell auf Dich oder eine Gruppe abgestimmt ist? Nutze dieses Angebot für Privat-, Familien-, Geburtstags- oder Kinder-Yogastunden.

wöchentlicher Kurs
in Aschaffenburg

jeden Montag 19:00Uhr
49€ pro Monat (Laufzeit 3 Monate)

Hatha Yoga
max. 10 Teilnehmer pro Kurs

Du möchtest regelmäßig zu meiner Yogastunde kommen? Dieser Kurs umfasst insgesamt 12 Einheiten à 90 Minuten, verteilt auf 3 Monate.

wöchentlicher Kurs
in Erlenbach

jeden Freitag 19:00 Uhr
60€ pro Monat (Laufzeit 3 Monate)

Hatha Yoga
max. 10 Teilnehmer pro Kurs

Du möchtest regelmäßig zu meiner Yogastunde kommen? Dieser Kurs umfasst insgesamt 12 Einheiten à 90 Minuten, verteilt auf 3 Monate.

Workshops

Kopfstand

Herbst 2017
11.00 - 13.00 Uhr 25 €

Hindernis oder Chance – die Perspektive macht´s!

Shirshasana – der Kopfstand wird als Königsdisziplin des Yoga beschrieben und erfordert Mut, Konzentration, Geduld  & innere Balance.

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit den Kopfstand vorzubereiten und uns über verschiedene methodische Reihen an die Asana schrittweise heranzutasten.

Der Kopfstand trainiert den Gleichgewichtssinn, belebt alle Körperteile, entlastet das Herz, Blutgefäßen und die inneren Organe und gilt somit als absoluter „Jungbrunnen“ & Quelle von mehr Selbstvertrauen, Energie & Klarheit.

Wenn du mutig bist – stell´ deine Welt auf den Kopf…. und dieser Workshop ist genau das Richtige für dich.

Ab-Asana

Herbst 2017
11.00 - 13.00 Uhr 17 €

*Ab steht für ´abdominis´

Dieser Workshop ist für alle Yogis & Yogins geeignet, die mit Hilfe der verschiedenen Asanas ihren Fokus speziell auf die Bauchmuskulatur legen möchten.

Kraft, Energie, Balance und ein Lächeln am Ende der Stunde inklusive.

Eine verrückte Idee Yoga & Bauchmuskeltraining zu verbinden?

Komm´ vorbei und probiere es aus.

Mit einer bunten Variation an Asanas werden Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie deine geistige Mitte gestärkt. 

Unicorn Yoga

Herbst 2017
11.00 - 13.00 Uhr 22 €

Was haben Einhörner mit Yoga zu tun?

Nun, für mich scheint die Antwort ganz klar….

Always, always be yourself.
(Unless you can be a unicorn, then always be a unicorn.)

Reise mit mir in die magische Zauberwelt der Asanas….Meerjungfrauen, Schmetterlinge, goldene Halbmonde, Zauberbäume, Zuckerlibellen, Glitzerfische, orientalische Kamele & Feentänzerinnen.

Beim Unicorn Yoga erwartet dich eine verspielte Yogapraxis, in welcher wir gemeinsam die zauberhaften Wesen auf die Matte holen.

Viel wird noch nicht verraten, außer es wird *magisch*….

Yoga for Pole

Herbst 2017
11.00 - 13.00 Uhr 17 €

Gerade beim Pole Dance spielen Kraft, Flexibilität und Balance eine große Rolle.

Mit ausgewählten Asanas habe ich eine Yogapraxis zusammengestellt,
welche dein Pole-Training unterstützt und erweiterten soll.

Komm vorbei und hole dir Inspiration dein Training noch vielseitiger und abwechslungsreicher zu gestalten.

Verbunden mit Entspannungsphasen schenkst du deinem Körper und dir Zeit sich optimal auf dein Pole Dance Training einzustellen.

Keep Calm and Yoga
your Pole Training.

Business Yoga

Auf Anfrage / individuell planbar

Buchen Sie diesen wirkungsvollen Workshop für Ihre Firma, Ihre Mitarbeiter oder als Gesundheitsförderung für Ihr Team.

Mobilisation, Entspannung und gleichzeitig Energie aufladen – geeignet für den Alltag im Büro. Dieser Workshop gibt Anregungen und Möglichkeiten Yoga in den Arbeitstag zu integrieren.

Eine speziell zusammengestellte Yogapraxis auf dem Stuhl und im Stehen soll unterstützen Spannungen abzubauen, den Geist zu klären und Kraft zu tanken.

Geschenkgutscheine

Hatha Yoga

Du suchst eine Geschenkidee um jemanden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern?

Verschenke eine Schnupperstunde, eine Drop-In Class oder einen 3 monatigen Yogakurs.

Auf Anfrage stelle ich auch gerne Gutscheine für Privat-, Familien-,
Geburtstags- oder Kinder-Yogastunden aus.

Nutze dazu das Kontaktformular.

Vergangene Events

Fragen & Antworten

Wann kann ich mit meinem 3-monatige Yogakurs beginnen?

A: Der Einstieg für den wöchentlichen Kurs ist jederzeit möglich. Die 12 Einheiten beginnen jeweils ab Deinem Einstiegsdatum.

Für wen sind die Kurse geeignet?

A: Die Kurse sind sowohl für Einsteiger, als auch für Yogis mit Erfahrung geeignet.

Was ist, wenn ich eine Einheit nicht wahrnehmen kann?

A: Solltest du mal zu Deiner gewünschten Uhrzeit verhindert sein, kannst Du nach Absprache in den früheren oder späteren Kurs wechseln.

Was ist, wenn ich eine Einheit verpasse oder absagen muss?

A: Innerhalb der 3 Monate kannst Du bis zu 2 Einheiten nachholen, die an das reguläre Ende Deines Kurses angehangen werden können.

Muss ich etwas mitbringen?

A: Ich habe eine Yogamatte und ein Yogakissen für Dich im Yogaraum zur Verfügung. Du kannst aber auch sehr gerne Deine eigene Matte & Yogakissen mitbringen.

Solltest Du noch Fragen zu den Kursen haben, stehe ich Dir natürlich jederzeit gerne zur Verfügung.
Schreibe mir einfach eine Email an info@annyma-yoga.com

Schreib mir…

Adresse & Anfahrt

Kleberstraße 4 • 63739 Aschaffenburg
Tel.: 06021-130 416 36 •  E-Mail: info@annyma-yoga.com