Was ist Annyma Yoga?

Annyma ist von dem lateinischen Wort anima „Seele“ abgeleitet.

Annyma Yoga bedeutet daher ‚Yoga für die Seele‘ und genau das ist es, was du in meinen Stunden finden wirst. Eine Hatha Yogaform für deinen Körper, Geist und deine Seele.

Die Seele ist ein wichtiger Teil von uns, sie trägt die Farbe unserer Gedanken. Unsere innere Quelle zu pflegen und rein zuhalten, um unsere gesamte Energie nutzen zu können, ist es was ich durch meinen Unterricht bewirken möchte.

Meine Yogastunden beinhalten neben Körperübungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama), Energiearbeit, auch Entspannungsformen und Meditationsübungen. Zusammen soll dir die Zeit mit dir selbst die Möglichkeit geben bewusst und achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen.

Die Yogaeinheiten dürfen dich dabei unterstützen deine Balance zu finden, welche sich vor allem durch Stabilität und Leichtigkeit zugleich auszeichnet, ob auf der Yogamatte oder im Leben selbst.

Was wir in den Stunden üben, darf dich in deinem Alltag stärken, ausbalancieren & ermutigen mit achtsamen Augen durch unsere Welt zu gehen. 

Über mich

Hallo,

ich bin Anny, Yogini von Herzen und zeige dir gerne die zauberhafte Wirkung des Yoga, die es so liebens- & lebenswert macht. Nach meinem Lehramtsstudium habe ich seit nun mehr als 10 Jahren; Kinder und Erwachsene auf ihrem sportlichen Weg begleitet, ob als Sportlehrerin, Bewegungspädagogin, Tanzlehrerin oder im Yoga.

Wir erleben die Dinge nicht zweimal, sondern jeden Tag etwas anders und ich zeige dir einen Weg, dir selbst in deiner Yogapraxis etwas aufmerksamer und bewusster zu begegnen, dich neu zu erforschen, Lerner zu bleiben und die Faszination zu wecken neue Erfahrungen zu machen, um dich dadurch vollkommen zu entfalten.

Der Weg ist das Ziel und dabei geht es in meinen Stunden vor allem um die Freude am Praktizieren, den Moment wahrzunehmen und in ihm zu leben.

Jeder Yogaweg ist so einzigartig wie der Mensch der ihn geht und ich würde mich freuen dich ein Stück weit darauf zu begleiten.

Von Seelen sagt man, sie erkennen einander durch Schwingungen und wenn du das Gefühl hast, hier schwingt etwas Besonderes, dann freue ich mich Dich bei einem meiner Yoga-Specials kennen zu lernen.

Namasté

Anny

Bereichere deine Yoga-Praxis mit dem Yoga Wheel.

Nutze das Yoga Wheel als unterstützendes Hilfsmittel für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Inspiriert durch Chakrasana (die Rad-Pose) wurde ein modernes Yogi-Werkzeug entwickelt, welches Dich deinen Körper neu erforschen lässt und spielerisch Deine Abenteuerlust weckt. 

Hinter der Praxis mit dem Yoga Wheel steht der Gedanke, durch ein optimiertes Muskel-Faszien-System mehr Bewegung durch mehr Kraft im Körper zu erzeugen. 

Neben der Steigerung an Beweglichkeit, Verbesserung der Balance, sowie der Körperhaltung im Allgemeinen unterstützt das The Shakti Yoga Wheel® dabei die Durchblutung im Körper anzuregen und die Flexibilität zu verbessern.

SUP Yoga - Sunshine Flow am Kahler See

21.07.2019 | 10.08.2019 | 01.09.2019
jeweils von 9.00 – 11.00 Uhr
Am Kahler Badesee, Am Campingplatz 1, 63796 Kahl am Main

39 €

Die Sonne steht schon am Himmel.
Ihre Strahlen wärmen alles Leben.
Sie scheint auch auf deine Haut.
Du spürst die Natur, den See und die klare Morgenluft.

Erlebe eine einzigartige Yogastunde, denn auch in diesem Sommer verlegen wir wieder unsere Yoga Praxis. Bereichere und transformiere deine reguläre Yogapraxis mit Stand Up Paddling Yoga auf dem Wasser des Kahler Sees.

SUP Yoga ist Neuland für Dich – Komm´ vorbei, give it a try und erfahre selbst, diese besondere Art Yoga zu praktizieren. Die Asanas werden individuell auf die Gruppe abgestimmt.

FIND YOUR OM on the water. ॐ

Location: SUP CAMP Kahler See I Badesee I Am Campingplatz 1 I 63796 Kahl am Main

Time to play, have fun, grow, share, learn & connect.

See you on the water ॐ

Schmetterlingsmeditation

11.08.2019 // 9.30-10.30Uhr
Gärtnerei Löwer (Goldbach)

25 € 

Meditations-Special

Erlebe eine Meditation der ganz besonderen Art im Schmetterlingshaus der Gärtnerei Löwer in Goldbach.

Der Schmetterling als Sinnbild für die Verwandlung & Transformation der Seele – Ein schillernder Meister der Metamorphose. Sein farbenprächtiges Gewand und sein scheinbar schwereloser Flug sind Ausdruck purer Lebensfreude und eine Inspiration für Unbeschwertheit, Freiheit und Leichtigkeit.

Er fordert uns auf, sich im übertragenen Sinne selbst jene schwerelosen Flügel zu schenken, um mit neugewonnener Leichtigkeit zu wachsen, sich zu verändern & seine wahren Farben des Lebens zu finden.

Bei dieser Meditation dürfen wir in der Gegenwart dieser Wunderwesen ihre besondere Magie erleben.

Die Meditation unterstützt uns dabei in unseren Körper, Geist und Seele achtsam hinein zu spüren, welche Gedanken, Ideen & Erkenntnis sich in unserem Bewusstsein einfinden, um in Ruhe & Stille unserer wahren Bestimmung näher zu kommen.

❀ Ich freue mich auf Dich & eine magische Meditation. ❀

*WICHTIG: BITTE BRINGE DEINE EIGENE YOGAMATTE, KISSEN & EINE KLEINE DECKE MIT! DANKE!

The Shakti Yoga Wheel Methode®

27.10.2019
The Studio (München)

49 € 

Refine your spine & Built new strength 

„Open your heart and grow like a lotus.“

The Shakti Yoga Wheel® gibt Dir die Möglichkeit eine völlig neue und einzigartige Yogapraxis mit herzöffnenden Dehnungen zu erleben und gleichzeitig Kraft und Ausdauer zu steigern, um so Deinen kreativen Geist von innen heraus zu entfalten. 

Shakti ist die weiblich kosmische Urenergie und repräsentiert die dynamischen Kräfte, die sich durch unser Universum bewegen. Ebenso umfasst die Praxis dynamische, sowie traditionelle Positionen. Im Fokus steht vor allem das Ausrichten, die mentale Wahrnehmung, sowie die entsprechende bewusste Atemführung.

The Shakti Yoga Wheel® Methode soll Dich vor allem auch im Alltag ermutigen, stärken, ausbalancieren & fokussieren und eignet sich für alle Alters-, Erfahrungs- und Fähigkeitsgruppen. 

Let´s rock & roll the mat. 

Soul Sunday

Frühjahr 2020  
11.00 – 15.00 Uhr

68 €

Verbringe mit uns einen magischen Soul Sunday im Café Lola.

Auf Dich wartet eine liebevolle, kreative Seelenzeit, die dein Herz mit Heiterkeit, Wohlbefinden & Glitzerzauber füllt.

Entdecke den Zauber deiner Kreativität und knüpfe unter Anleitung von Yvonne deine eigene ganz persönliche Mala-Meditationskette – gestalte dabei ein ganz besonderes einzigartiges Schmuckstück. Vielleicht meditierst du schon oder möchtest es zusammen mit der Mala erlernen.

Erfahre bei inspirierenden Gesprächen und fröhlichem Austausch mehr über die Mala und ihr Geheimnis der 108 Perlen. Erlebe ihren Zauber in einer von Anny geführten Mala-Meditation.

Auf Dich wartet eine liebevolle, kreative Seelenzeit, die dein Herz mit Heiterkeit, Wohlbefinden & Glitzerzauber füllt.

Bei dieser Art der Meditation wird ein bestimmtes ,für dich ausgewähltes Mantra oder eine Affirmation 108 mal wiederholt, während die Finger von Perle zu Perle wandern – die dabei entstehenden positiven Energien werden somit direkt in der Kette „gespeichert“ und wirken umgekehrt beim Tragen der Mala im Alltag auf den Träger zurück.

Lass Dich an diesem Tag mit von Barbaras liebevoll zubereiteten und wohltuendem Soulfood verwöhnen und nimm‘ dir Zeit für Dich, es ist deine Quelle des Glücks.

Du bist so willkommen. ♡

*Dieser Workshop ist auch als Einzel-Event privat für kleine Gruppen buchbar.
Bei Interesse bitte E-Mail an: info@annyma-yoga.com

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