Was ist Annyma Yoga?

Annyma ist von dem lateinischen Wort anima „Seele“ abgeleitet.

Annyma Yoga bedeutet also Yoga für die Seele und genau das ist es, was du in meinen Stunden finden wirst. Eine Hatha Yogaform für deinen Körper, Geist und deine Seele.

Meine Yogastunden sollen helfen deine Balance zu finden, in Stabilität und Leichtigkeit zugleich.

Die Seele ist ein wichtiger Teil von uns, sie trägt die Farbe unserer Gedanken. Unsere innere Quelle zu pflegen und rein zuhalten, um deine gesamte Energie nutzen zu können, ist es was ich durch Yoga bewirken möchte.

Meine Yogastunden beinhalten neben Körperübungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama), Energiearbeit, auch Entspannungsformen und Meditationsübungen. Zusammen soll dir mein Unterricht die Möglichkeit geben bewusst und achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen.

Was wir in den Stunden üben, soll dich im Alltag ermutigen, stärken, ausbalancieren & fokussieren.

Über mich

Hallo,

ich bin Anny, Yogalehrerin aus Leidenschaft und bereit dir die zauberhafte Wirkung des Yoga zu zeigen, die es so lebenswert machen. Nach meinem Sportstudium habe ich seit nun mehr als 10 Jahren Kinder und Erwachsene auf ihrem sportlichen Weg begleitet, ob als Sportlehrerin, Bewegungspädagogin, Tanzlehrerin oder nun im Yoga.

Wir erleben die Dinge nicht zweimal, sondern jeden Tag etwas anders und ich möchte dir einen Weg zeigen, dir selbst in deiner Yogapraxis etwas aufmerksamer und bewusster zu begegnen, dich neu zu erforschen, Lerner zu bleiben und die Faszination wecken neue Erfahrungen zu machen, um dich vollkommen zu entfalten.

Der Weg ist das Ziel und dabei geht es in meinen Stunden vor allem um die Freude am Praktizieren, den Moment wahrzunehmen und in ihm zu leben.

Jeder Yogaweg ist so einzigartig wie der Mensch der ihn geht und ich würde mich freuen dich ein Stück weit darauf zu begleiten.

Von Seelen sagt man, sie erkennen einander durch Schwingungen und wenn du das Gefühl hast, hier schwingt etwas, dann melde dich gerne in meinem Kurs an.

Namasté

Anny

Herzens & Seelen Retreat inmitten der Südtiroler Bergen

in einer traumhaften Winterzauberlandschaft

Es ist soweit…. Ein wundervolles Herzens & Seelen-Retreat mitten in den Bergen wartet auf Dich… Und das zu Beginn des Jahres, um Dein neues Jahr voller Licht und Liebe zu starten.

In diesen Tagen geht es nur um Dich und Dein wundervolles Sein. Jeder Tag beginnt und endet mit einer Yogastunde von Annyma Yoga und steht unter einem anderen Thema, in dem Dich Maria Christina immer näher zurück zu Deiner Einzigartigkeit, zu Deinem wahren Sein begleitet. Wir werden gemeinsam meditieren, uns gemeinsam bewegen, beim Rodelausflug im Vollmondlicht gemeinsam Lachen und Spass haben und uns anschließend am Lagerfeuer bei einer Tasse Tee austauschen, singen und tanzen.

Jeden Tag hast Du die Möglichkeit, Deinem Körper Gutes zu tun und Dich vollkommen zu entspannen bei einem Saunagang in der einzigartigen Saunalandschaft oder in der Schwitzhütte, beim Schwimmen im beheiztem Außenpool unter den Schneeflocken, bei einer herzhaften Massage oder einem einzigartigen energetischen Saunaritual.

Jeden Tag genießen wir gemeinsam das liebevoll zubereitete Essen, das größtenteils aus hauseigenen Rohstoffen hergestellt wird. Sollte es Dich mal auf die Piste ziehen um ein paar Kurven zu schwingen, so ist auch dies möglich. Alles ist offen und steht Dir frei.

Dies und noch vieles mehr erwartet Dich – Dein Herz – Deine Seele. Lasst uns gemeinsam das Jahr 2019 beginnen, voller Kraft, Licht und Liebe. Und all dies in einem der schönsten Orte Südtirols, unweit entfernt vom bekannten Wallfahrts- und Kraftort Weißenstein.

Yoga, Urlaub, in die Stille gehen, Spass haben, gutes Essen genießen, Bewegung… Alles ist dabei.

Du bist so willkommen. ♡
Wir freuen uns auf Dich
Anny & Maria Christina

Bereichere deine Yoga-Praxis mit dem Yoga Wheel.

Nutze das Yoga Wheel als unterstützendes Hilfsmittel für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Inspiriert durch Chakrasana (die Rad-Pose) wurde ein modernes Yogi-Werkzeug entwickelt, welches Dich deinen Körper neu erforschen lässt und spielerisch Deine Abenteuerlust weckt. 

Hinter der Praxis mit dem Yoga Wheel steht der Gedanke, durch ein optimiertes Muskel-Faszien-System mehr Bewegung durch mehr Kraft im Körper zu erzeugen. 

Neben der Steigerung an Beweglichkeit, Verbesserung der Balance, sowie der Körperhaltung im Allgemeinen unterstützt das The Shakti Yoga Wheel® dabei die Durchblutung im Körper anzuregen und die Flexibilität zu verbessern.

Yoga für die Seele

jeden Mittwoch & Donnerstag

54 €

pro Monat. Laufzeit 3 Monate
(12 Einheiten à 90 Minuten)

Entscheide dich zwischen
drei verschiedenen Kurszeiten:

  • Mittwochs 20:15 - 21:45 Uhr
  • Donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr
  • Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr

Du möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe Hatha Yoga praktizieren und zudem etwas über die Philosophie des Yoga erfahren?

In diesen Yogastunden geht es darum mit Bewusstsein die einzelnen Übungen auszuführen und dir und deinem Körper mit liebevoller Achtsamkeit zu begegnen.

Eine Zeit für Dich im Einklang mit dem Zauber deiner Seele – um so dein inneres und äußeres Licht zum Strahlen zu bringen. 

Diese Stunden sind für Yoga-Einsteiger geeignet.

Fragen & Antworten:

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die 12 Einheiten beginnen jeweils ab Deinem Einstiegsdatum.

Die Kurse sind sowohl für Einsteiger, als auch für Yogis mit Erfahrung geeignet.

Solltest du mal zu Deinem Kurs verhindert sein, kannst Du diese Stunde in der Open Class am Mittwoch innerhalb der drei Monate nachholen.

Buchung:

Open Class

Mi 20:15Uhr & Do 18Uhr

17 €

90 Minuten

Du möchtest spontan deinen Abend mit einer wohltuenden Hatha-Yoga-Stunde ausklingen lassen?

Verbunden mit unserem Atem tauchen wir in fließenden Bewegungen in die bunte Welt der Asanas.

Abgerundet durch eine sanfte Entspannung, erwartet dich ein wohltuendes Yoga für die Seele.

Diese Stunde ist
für Yoga-Einsteiger geeignet.

Schnupperstunde

nach Absprache

12 €Einmalig.

Hatha Yoga zum Kennenlernen.

Du möchtest gerne rein schnuppern, um dir erstmal ein Bild von meiner Yogastunde zu machen?

Privatstunde

Dauer und Ort nach Wunsch

Preis nach
Absprache

Yogastunden die individuell auf Dich oder eine Gruppe abgestimmt sind.

Nutze dieses Angebot für Privat-, Familien-, Geburtstags- oder Kinder-Yogastunden.

Geschenkgutschein

Schnupperstunden, Open Classes und Kurse

Nach
Wunsch

Du suchst eine Geschenkidee um jemanden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern?

Verschenke eine Schnupperstunde, eine Open Class oder einen Yogakurs.

Specials

Von Herzen Danke an Euch
für diesen magischen
SUP Yoga Sommer 2018

Yoga meets Beats

Frühjahr 2019  
19.00 – 20.15Uhr

17 €

Yoga im Quincy Schultz

Yoga im Club – warum eigentlich nicht?


Ein dynamischer After-Work-Power-Flow in deinem Lieblingsclub. 

Angeheizt durch eine kraftvolle Yogapraxis, rhythmische Beats und coole Clubatmosphäre ist diese Yogastunde der perfekte Start mit Leichtigkeit & Balance in deine Woche zu tanzen.

Ein schweißtreibendes Body – Mind Workout, abgerundet durch eine sanfte Entspannung, verspricht diese Yogastunde ein zufriedenes Lächeln und Ruhe im Geist um deinen Arbeitstag mal anders ausklingen zu lassen. 

Für die Party auf der Matte benötigst Du lediglich bequeme Kleidung, sowie deine EIGENE Yogamatte!

Sichere dir dein Ticket und lass deine Seele tanzen.
In diesem Sinne: Get your heart beat up! 
See you on the mat. ૐ

Shakti Yoga Wheel Workshop

Frühjahr 2019  
10.00 – 12.00Uhr

35 €

Hip & Heart Opener

„Open your heart and grow like a lotus.“

The Shakti Yoga Wheel® gibt Dir die Möglichkeit eine völlig neue und einzigartige Yogapraxis mit herzöffnenden Dehnungen zu erleben und gleichzeitig Kraft und Ausdauer zu steigern, um so Deinen kreativen Geist von innen heraus zu entfalten. 

Shakti ist die weiblich kosmische Urenergie und repräsentiert die dynamischen Kräfte, die sich durch unser Universum bewegen. Ebenso umfasst die Praxis dynamische, sowie traditionelle Positionen. Im Fokus steht vor allem das Ausrichten, die mentale Wahrnehmung, sowie die entsprechende bewusste Atemführung.

The Shakti Yoga Wheel® Methode soll Dich vor allem auch im Alltag ermutigen, stärken, ausbalancieren & fokussieren und eignet sich für alle Alters-, Erfahrungs- und Fähigkeitsgruppen. 

Let´s rock & roll the mat. ૐ

Unicorn Yoga

Privatstunde
auf Anfrage

25 €

Unicorn Yoga Special

Für die Einhörner unter Euch ♡

Was haben Einhörner mit Yoga zu tun?
Nun, für mich scheint die Antwort ganz klar….

Always, always be yourself.
Unless you can be a unicorn,
then always be a unicorn.

Reise mit mir in die magische Zauberwelt der Asanas….Meerjungfrauen, Schmetterlinge, goldene Halbmonde, Zauberbäume, Zuckerlibellen, Glitzerfische, orientalische Kamele & Feentänzerinnen.

Beim Unicorn Yoga erwartet dich eine verspielte Yogapraxis, in welcher wir gemeinsam die zauberhaften Wesen auf die Matte holen.

Viel kann ich nicht verraten, außer….
es wird *magisch*.

Buche dieses Yoga Special für eine Gruppe
von mind. 5 Teilnehmer(innen).

(Dieses Seelenwochenende ist bereits ausgebucht.)

Vergangene Events

Schreib mir

E-Mail: info@annyma-yoga.com • Tel.: 06021 – 32 894 83
Bodelschwinghstrasse 10b • 63739 Aschaffenburg
(im Pilates-Zentrum-AB)

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