Was ist Annyma Yoga?

Annyma ist von dem lateinischen Wort anima „Seele“ abgeleitet.

Annyma Yoga bedeutet also Yoga für die Seele und genau das ist es, was du in meinen Stunden finden wirst. Eine Hatha Yogaform für deinen Körper, Geist und deine Seele.

Die Seele ist ein wichtiger Teil von uns, sie trägt die Farbe unserer Gedanken. Unsere innere Quelle zu pflegen und rein zuhalten, um deine gesamte Energie nutzen zu können, ist es was ich durch Yoga bewirken möchte.

Meine Yogastunden beinhalten neben Körperübungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama), Energiearbeit, auch Entspannungsformen und Meditationsübungen. Zusammen soll dir mein Unterricht die Möglichkeit geben bewusst und achtsam mit dir und deinem Körper umzugehen.

Die Yogaeinheiten dürfen dich dabei unterstützen deine Balance zu finden, welche sich vor allem durch Stabilität und Leichtigkeit zugleich auszeichnet, ob auf der Yogamatte oder im Leben selbst.

Was wir in den Stunden üben, darf dich im Alltag stärken, ausbalancieren & ermutigen mal mit anderen Augen durch die Welt zu gehen. 

Über mich

Hallo,

ich bin Anny, Yogalehrerin von Herzen und zeige dir gerne die zauberhafte Wirkung des Yoga, die es so liebens- & lebenswert macht. Nach meinem Lehramtsstudium habe ich seit nun mehr als 10 Jahren; Kinder und Erwachsene auf ihrem sportlichen Weg begleitet, ob als Sportlehrerin, Bewegungspädagogin, Tanzlehrerin oder im Yoga.

Wir erleben die Dinge nicht zweimal, sondern jeden Tag etwas anders und ich zeige dir einen Weg, dir selbst in deiner Yogapraxis etwas aufmerksamer und bewusster zu begegnen, dich neu zu erforschen, Lerner zu bleiben und die Faszination zu wecken neue Erfahrungen zu machen, um dich dadurch vollkommen zu entfalten.

Der Weg ist das Ziel und dabei geht es in meinen Stunden vor allem um die Freude am Praktizieren, den Moment wahrzunehmen und in ihm zu leben.

Jeder Yogaweg ist so einzigartig wie der Mensch der ihn geht und ich würde mich freuen dich ein Stück weit darauf zu begleiten.

Von Seelen sagt man, sie erkennen einander durch Schwingungen und wenn du das Gefühl hast, hier schwingt etwas, dann melde dich gerne in meinem Kurs an.

Namasté

Anny

Bereichere deine Yoga-Praxis mit dem Yoga Wheel.

Nutze das Yoga Wheel als unterstützendes Hilfsmittel für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Inspiriert durch Chakrasana (die Rad-Pose) wurde ein modernes Yogi-Werkzeug entwickelt, welches Dich deinen Körper neu erforschen lässt und spielerisch Deine Abenteuerlust weckt. 

Hinter der Praxis mit dem Yoga Wheel steht der Gedanke, durch ein optimiertes Muskel-Faszien-System mehr Bewegung durch mehr Kraft im Körper zu erzeugen. 

Neben der Steigerung an Beweglichkeit, Verbesserung der Balance, sowie der Körperhaltung im Allgemeinen unterstützt das The Shakti Yoga Wheel® dabei die Durchblutung im Körper anzuregen und die Flexibilität zu verbessern.

Yoga für die Seele

jeden Donnerstag

54 €

pro 4 Einheiten. Laufzeit 3 Monate
(12 Einheiten à 90 Minuten)

Entscheide dich zwischen
zwei verschiedenen Kurszeiten:

  • Donnerstags 18:00 - 19:30 Uhr
  • Donnerstags 20:00 - 21:30 Uhr

Du möchtest regelmäßig Hatha Yoga praktizieren und zudem etwas über die Philosophie des Yoga erfahren?

In diesen Yogastunden geht es darum mit Bewusstsein die einzelnen Übungen auszuführen und dir und deinem Körper mit liebevoller Achtsamkeit zu begegnen.

Eine Zeit für Dich im Einklang mit dem Zauber deiner Seele – um so dein inneres und äußeres Licht zum Strahlen zu bringen. 

Diese Stunden sind für Yoga-Einsteiger & Yoga-Geübte geeignet.

Fragen & Antworten:

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die 12 Einheiten beginnen jeweils ab Deinem Einstiegsdatum.

Die Kurse sind sowohl für Einsteiger, als auch für Yogis mit Erfahrung geeignet.

Solltest Du mal zu Deinem Kurs verhindert sein, kannst Du in Absprache bis zu maximal zwei Nachholstunden an Deine 12 Einheiten hinten dran hängen.

Buchung:

Drop-In Class

Do 18Uhr & 20Uhr

17 €

90 Minuten

Du möchtest spontan deinen Abend mit einer wohltuenden Hatha-Yoga-Stunde ausklingen lassen?

Verbunden mit unserem Atem tauchen wir in fließenden Bewegungen in die bunte Welt der Asanas.

Abgerundet durch eine sanfte Entspannung, erwartet dich ein wohltuendes Yoga für die Seele.

Diese Option ist für spontane Besuche ohne Vertragsbindung geeignet.

 

Schnupperstunde

nach Absprache

12 €einmalig

Hatha Yoga zum Kennenlernen.

Du möchtest gerne rein schnuppern, um dir erstmal ein Bild von meiner Yogastunde zu machen?

Privatstunde

Dauer und Ort nach Wunsch

Preis nach
Absprache

Yogastunden die individuell auf Dich oder eine Gruppe abgestimmt sind.

Nutze dieses Angebot für Privat-, Familien-, Geburtstags- oder Kinder-Yogastunden.

Geschenkgutschein

Schnupperstunden, Open Classes und Kurse

Nach
Wunsch

Du suchst eine Geschenkidee um jemanden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern?

Verschenke eine Schnupperstunde, eine Open Class oder einen Yogakurs.

Specials

Soul Sunday

19. Mai 2019  
11.00 – 15.00 Uhr
(im Café Lola in Klingenberg am Main)

68 €

Verbringe mit uns einen magischen Soul Sunday im Café Lola.

Auf Dich wartet eine liebevolle, kreative Seelenzeit, die dein Herz mit Heiterkeit, Wohlbefinden & Glitzerzauber füllt.

Entdecke den Zauber deiner Kreativität und knüpfe unter Anleitung von Yvonne deine eigene ganz persönliche Mala-Meditationskette – gestalte dabei ein ganz besonderes einzigartiges Schmuckstück. Vielleicht meditierst du schon oder möchtest es zusammen mit der Mala erlernen.

Erfahre bei inspirierenden Gesprächen und fröhlichem Austausch mehr über die Mala und ihr Geheimnis der 108 Perlen. Erlebe ihren Zauber in einer von Anny geführten Mala-Meditation.

Bei dieser Art der Meditation wird ein bestimmtes ,für dich ausgewähltes Mantra oder eine Affirmation 108 mal wiederholt, während die Finger von Perle zu Perle wandern – die dabei entstehenden positiven Energien werden somit direkt in der Kette „gespeichert“ und wirken umgekehrt beim Tragen der Mala im Alltag auf den Träger zurück.

Lass Dich an diesem Tag mit von Barbaras liebevoll zubereiteten und wohltuendem Soulfood verwöhnen und nimm‘ dir Zeit für Dich, es ist deine Quelle des Glücks.

Du bist so willkommen. ♡

*Dieser Workshop ist auch als Einzel-Event privat für kleine Gruppen buchbar.
Bei Interesse bitte E-Mail an: info@annyma-yoga.com

Shakti Yoga Wheel Workshop

Sommer 2019  
10.00 – 12.00Uhr

35 €

Hip & Heart Opener

„Open your heart and grow like a lotus.“

The Shakti Yoga Wheel® gibt Dir die Möglichkeit eine völlig neue und einzigartige Yogapraxis mit herzöffnenden Dehnungen zu erleben und gleichzeitig Kraft und Ausdauer zu steigern, um so Deinen kreativen Geist von innen heraus zu entfalten. 

Shakti ist die weiblich kosmische Urenergie und repräsentiert die dynamischen Kräfte, die sich durch unser Universum bewegen. Ebenso umfasst die Praxis dynamische, sowie traditionelle Positionen. Im Fokus steht vor allem das Ausrichten, die mentale Wahrnehmung, sowie die entsprechende bewusste Atemführung.

The Shakti Yoga Wheel® Methode soll Dich vor allem auch im Alltag ermutigen, stärken, ausbalancieren & fokussieren und eignet sich für alle Alters-, Erfahrungs- und Fähigkeitsgruppen. 

Let´s rock & roll the mat. ૐ

Unicorn Yoga

Privatstunde
auf Anfrage

25 €

Unicorn Yoga Special

Für die Einhörner unter Euch ♡

Was haben Einhörner mit Yoga zu tun?
Nun, für mich scheint die Antwort ganz klar….

Always, always be yourself.
Unless you can be a unicorn,
then always be a unicorn.

Reise mit mir in die magische Zauberwelt der Asanas….Meerjungfrauen, Schmetterlinge, goldene Halbmonde, Zauberbäume, Zuckerlibellen, Glitzerfische, orientalische Kamele & Feentänzerinnen.

Beim Unicorn Yoga erwartet dich eine verspielte Yogapraxis, in welcher wir gemeinsam die zauberhaften Wesen auf die Matte holen.

Viel kann ich nicht verraten, außer….
es wird *magisch*.

Buche dieses Yoga Special für eine Gruppe
von mind. 5 Teilnehmer(innen).

Vergangene Events

Schreib mir

E-Mail: info@annyma-yoga.com • Tel.: 06021 – 32 894 83
Bodelschwinghstrasse 10b • 63739 Aschaffenburg
(im Pilates-Zentrum-AB)

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