Energy Mentoring für Frauen
Ein Vormittag für Dich, in einer exklusiven Kleingruppe
In diesem exklusiven Workshop lade ich Dich ein, innezuhalten, Deine Energie bewusster wahrzunehmen und einen Zugang zu Deiner inneren Kraft und Klarheit zu finden – als Grundlage für eine Präsenz, die Dich auch in anspruchsvollen Situationen trägt.
Mit The Presence Method verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse, achtsame Bewegung und spirituelle Impulse zu einem ganzheitlichen Ansatz. Du erhältst inspirierende Perspektiven auf Deine Selbstführung und darauf, wie Du auch bei hoher Verantwortung Deinen eigenen Bedürfnissen Raum gibst und Deinen persönlichen Werten treu bleibst.
Durch ausgewählte thematische Inhalte und eine bewusstseinsaktivierende & erfahrungsorientierte Übung lernst Du das Presence Mapping kennen. Es eröffnet Dir die Möglichkeit, Deinen aktuellen inneren Fokus bewusster wahrzunehmen und zu erkennen, was Dich stärkt, was Energie bindet und was für Dich wirklich Priorität hat.
Du bekommst Raum, neue Betrachtungsweisen zu entdecken, Deinen Körper bewusster einzubeziehen und erste Anregungen für Deine persönliche Presence Practice mitzunehmen.
Von Selbstfürsorge zu Selbstführung.
Von innerer Ausrichtung zu verkörperter Präsenz.
So arbeiten wir gemeinsam
- Wissenschaftliche Grundlagen
- Du erhältst Einblicke in ausgewählte Erkenntnisse rund um Selbstwahrnehmung, Stress und den bewussten Umgang mit Deiner Energie.
- Bewegung & Körperwahrnehmung
- Durch achtsame Bewegung richtest Du Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Deine gegenwärtige Wahrnehmung.
- Dein persönliches Presence Mapping
- In einer angeleiteten Übung reflektierst Du, wo Du aktuell stehst, was Deine Energie beansprucht, was Dich stärkt und welchen Themen Du in Deinem Leben mehr Raum geben möchtest.
- Reflexion & neue Perspektiven
- Du setzt Dich mit Deinen Bedürfnissen, persönlichen Werten und Prioritäten auseinander und betrachtest, welchen Stellenwert sie in Deinem Alltag tatsächlich einnehmen.
- Deine persönliche Presence Practice
- Du entwickelst erste Ansätze, wie Du Momente der Selbstwahrnehmung und bewussten Ausrichtung in Deinen Alltag integrieren kannst, auch dann, wenn die Anforderungen hoch sind.
Ein Vormittag für Dich. In einer exklusiven Kleingruppe, mit Zeit zum Spüren, Reflektieren und Ankommen.
